En snublesten for mange piger er en badedragt, fordi en tynd stribe ikke dækker figurfejl. Og hvis dette stykke sommergarderobe ikke passer til ...
Read MorePopulær tv-præsentant Ksenia Borodina viste et eksempel på, hvordan man får en slank figur i løbet af få dage, samtidig med at man opretholder e...
Read MoreRygsøjlen er vores krops støtte. Hele sit liv, dag efter dag, giver han os en oprejst stilling, mens han oplever tunge belastninger. Som barn tæ...
Read MoreFor mange kvinder bliver lår og balder fede først. Derfor er det ikke overraskende, at disse særlige problemområder er inkluderet i vurderingen ...
Read MoreHvorfor vælges korn oftest som hovedprodukt til vægttab? Det er simpelt: fiber fremskynder metaboliske processer, og kulhydrater og næringsstoff...
Read MoreAerob træning er afgørende for all-round kropsudvikling og vægttab. Trin-aerobic blev opfundet i 1980'erne og bruges stadig i dag i fitnessklubb...
Read MoreHvordan kan du tale om diætpandekager? Energiværdien af kun en tynd ømt pandekage er 230 kcal. Det vil sige, 10 pandekager er mere end den dag...
Read MoreForfattere af sunde proteindieter til vægttab giver oplysninger om, at kun proteinfødevarer hjælper med at opretholde vægten på det samme niveau...
Read MoreAt tabe sig er et mål, der kræver mobilisering af alle interne ressourcer: det er vigtigt ikke kun at genoverveje spisevaner og lære at kontroll...
Read MoreForårsdiet er på trods af sit lette, luftige og attraktive navn ret strengt og designet til akut vægttab. Derfor er det værd at tage det i brug,...
Read MoreGymnastik kan være anderledes: sport, kunstnerisk, terapeutisk. Der er også gymnastik for hele kroppen eller kun for ryg, ben eller arme. Hvi...
Read MoreDe fleste kinesiske kvinder er utroligt slanke og små. Mange kvinder stræber efter at opnå de samme parametre og ty til forskellige kinesiske ko...
Read MoreMejeridieten er ganske populær i dag og indtager med rette en betydelig plads blandt andre kostvaner på grund af dens høje effektivitet. Takket ...
Read MoreI dag kan du i forskellige shows, musikvideoer se danse i forskellige retninger og stilarter. Sidstnævnte kommer hurtigt frem og fanger opmærkso...
Read MoreEn af de mest effektive måder at kontrollere din vægt er at tælle antallet af kalorier i mad, du spiser, og ikke overstige din daglige tillæg. S...
Read MoreKefir er et specielt produkt, der ofte bruges i visse diæter. Det fremmer hurtigt vægttab, samtidig med at kroppens normale vitale aktivitet opr...
Read MoreEr du kommet til en natklub, men føler du dig malplaceret? Benstempel, du vil være i mængden og ikke holde fast ved bordet, mens venner hænger...
Read MoreDe fleste moderne kvinder står over for problemet med overvægt: usund kost, stillesiddende livsstil og fødsel kan kun påvirke figuren. Og hvis n...
Read More