Hvad er sleepwalking og hvordan man hjælper et sovende familiemedlem

Sleepwalking er en ret sjælden lidelse, der manifesterer sig hos mennesker både i kritiske, stressende og i almindelige, undertiden årelange livsperioder. Hvordan genkender man søvnvandring hos en elsket, og er der en behandling for dette rastløse syndrom?

Artikelindhold

Hvad betragtes som ægte søvnvandring

Hvad er sleepwalking og hvordan man hjælper et sovende familiemedlem

Lad os efterlade forældede ideer om somnambulister baseret på mystik og fordomme fra mørke mennesker. Når alt kommer til alt, hvis en sleepwalker tidligere kunne betragtes som sindssyg, besat af dæmoner eller en heks (kvindelige sleepwalkers blev officielt forfulgt af inkvisitionen), ved læger nu med sikkerhed, at dette er et syndrom forbundet med en krænkelse af overgangen til / fra en søvntilstand.

Astrologer forbinder stadig vedvarende sådanne vandreture med månens faser og tror, ​​at fuldmånen forårsager et angreb af søvngang. Erfaringen viser imidlertid, at folk sover i en hvilken som helst fase af månen, dvs. at der ikke er fundet noget direkte forhold.

Det største problem, som søvende hos børn og voksne bekymrer neuropatologer, er forbundet med en af ​​formerne for epilepsi. Nogle gange manifesterer sygdommen sig meget tidligt eller holder denne form permanent.

Epileptikumet lider ikke af krampeanfald, men hans anfald ligner en slags trance, som han kan falde i i en tilstand af søvn eller vågenhed.

Da epilepsi først optrådte inden 30 år, er diagnosen hos børn afgørende. Hvis forældre eller undervisere, lærere bemærker en tilstand af trance hos et barn, skal det straks undersøges af en neurolog for at finde ud af mulige årsager.

Men strengt taget er det umuligt at betragte epileptiske anfald som søvende, da vi taler om en neurologisk sygdom.

Sådan genkendes en sleepwalker

Da årsagerne til søvngang er uorganiske, kan du forvente dens næste manifestationer i visse situationer :

  • alvorlig stress på arbejdspladsen, i skolen, i et team;
  • følelsesmæssige omvæltninger og oplevelser som skilsmisse, økonomisk ødelæggelse, alvorlige beskyldninger og andet pres på psyken;
  • hos børn - frygt hos voksne - en trussel mod livet (angreb fra mennesker eller dyr, vejtrafikulykker).

Det er underligt, at ikke alle stressende situationer fremkalder anfald hos søvne. Udløseren er kun de oplevelser, der får en person til at tænke hårdt over problemet og intensivt søge løsningen, i det mindste sker dette hos voksne.

Børn kan lide af ægte søvnvandring ogoplever stærke og komplekse følelser, for det meste negative, men også den unges krops manglende evne til helt at slappe af og roe sig ned før sengetid spiller en rolle.

Børnes søvnvandring er direkte relateret til nervesystemets indtryk og overanstrengelse - et barns søvn kan forstyrres ved at se film om aftenen, for aktive spil eller klasser i sportssektionen. Atmosfæren i familien påvirker også barnets psyke og søvn.

Symptomerne på søvngang er som følger :

Hvad er sleepwalking og hvordan man hjælper et sovende familiemedlem
  • en person rejser sig ud af sengen og sidder eller endda står på den uden at vågne op;
  • når han er i en drøm, går han rundt i lokalet, kan udføre nogle enkle handlinger på trods af at situationen ikke er passende for dem (forsøger at starte bilen, mens du sidder i en stol eller tager madlavning uden for køkkenet og uden tallerkener osv.). );
  • tale, der er ulæselig eller meningsløs for andre, det kan ofte være mærkelige, ulogiske eller upassende spørgsmål;
  • somnambulister forsøger ofte at komme ud af soveværelset - gennem rumdøre, altandøre og endda gennem vinduer;
  • der er færre forsøg på at forlade huset og bruge transport;
  • somnambulister søger ikke at kontakte husstandsmedlemmer og vækker dem aldrig med vilje;
  • øjnene kan være lukkede under et angreb, men ofte forbliver de åbne, blinker sjældent, blikket er tomt, nedsænket i sig selv, ansigtet er absolut uden udtryk;
  • huden er ufølsom over for berøring og endda mindre kvæstelser;
  • hvis du stadig vågner somnambulisten under en gåtur, hvilket faktisk er meget vanskeligt, så oplever personen et kortvarigt chok, men efter at have kommet sig kan han ikke beskrive hændelsen og er generelt ikke bekymret for det.

Er der et problem?

Sleepwalkers eller sleepwalkers søger meget sjældent lægehjælp, idet de blot ignorerer problemet og ikke engang spekulerer på, hvordan man kan slippe af med sleepwalking.

Mest sandsynligt skyldes dette et unikt træk ved søvngangere - for ikke at huske, hvad der sker med dem i en somnambulistisk episode. De lærer om deres problem fra familiemedlemmer, men de er faktisk ikke klar over, hvad der sker.

Det er underligt, at sleepwalker afslutter episoden med sleepwalking ved at falde i søvn i sin seng og efter den sædvanlige opvågnen ikke føler nogen frygt for en mulig sygdom eller angst for hans velbefindende.

Spørgsmålet opstår - hvis de sindssyge ikke selv oplever lidelser på grund af usædvanlige søvnforstyrrelser, hvorfor skal de så endda bekæmpe det?

Faren ved at sove hos voksne

Hvis en lægeundersøgelse ikke afslørede encefalopati, forsvinder søvnforstyrrelser hos børn af sig selv uden særlig behandling. Forældre skal fokusere på at opretholde et roligt miljø.

Hvis et barn har problemer med jævnaldrende i skolen, er det bedre at arrangere sin overførsel. For intens træning eller mange cirkler og sektioner skal efterlades, indtil nervesystemet bliver stærkere.

Det giver mening at revidere kosten og udelukke kakao, chokolade, stærk te, krydret mad. Målet med kosten er at reducere stress på smagsløgene og fjerne toniske stoffer. Således forsvinder det barnlige problem og glemmes.

Det er en anden historie for voksne. Deres ubevidste gåture og handlinger, i modsætning til børns, er ikke kun mere varierede, men også potentielt farlige, og her er hvorfor.

Sleepwalkers, ud over at komme ud af sengen og gå rundt i lokalet, prøver ofte at fuldføre deres daglige aktiviteter - gå på arbejde, tænd for nogle elektriske apparater, sy, rengør, nogle gange læse og skrive noget.

Men vigtigst af alt, i modsætning til børn med deres lille og sikre oplevelse af handlinger, kan voksne virkelig blive såret og endda dø. Denne fare kan aldrig udelukkes, så familien skal tage sig af voksnes søvnvandring med al alvor.

Sådan beskyttes en somnambulist :

Hvad er sleepwalking og hvordan man hjælper et sovende familiemedlem
  • læg et vådt håndklæde, der ikke er vridet ud på gulvet ved sengen, undertiden vågner søvngangeren op ved at stå på det eller bare går i seng;
  • opsæt flere alarmer, som en person skal slukke om natten hver anden time - så du kan kontrollere fasen med langsom søvn ved at afbryde den med magt;
  • bjælker på vinduerne er en tidskrævende, men korrekt løsning for at undgå at falde ud af vinduet (sleepwalkers åbner låse, så vindueslåse ikke redder dig);
  • træk stikket ud af mikrobølgeovnen (hvis du tænder den tom, vil der blive en eksplosion) og den elektriske ovn, fjern liggende ledninger fra gangene, skjul bilnøglerne.

Efter at have fanget somnambulisten, skal han lægges tilbage i sengen, og han handler let og omhyggeligt. Du kan tale stille med ham, så det er lettere at lede ham til soveværelset. Det er ikke ønskeligt at vågne op.

Det er muligt at stoppe eller gøre krampeanfald sjældne ved spa-behandling, generel forbedring og ved at tage beroligende stoffer .

På den anden side, bortset fra problemet med ubevidst opførsel, påvirker somnambulisme ikke menneskers sundhed og forårsager ikke engang den tilsyneladende uundgåelige træthed eller udmattelse. Tværtimod er sleepwalkers ofte meget aktive mennesker med god præstation, især inden for mentalt arbejde.

Forrige indlæg Makeup i lyserøde toner - ømhed og kvindelighed i billedet
Næste indlæg Syning af sengelinned