AMELİYATSIZ EV YAPIMI YÜZ GERME JELİ!DOĞAL ALOE VERA JELİ YAP #LekeGiderici #KırışıklıkGiderici

Hvad er fordelene ved oversøiske goji bær?

Goji bær betragtes som en af ​​de mest værdifulde og nyttige lægeplanter i verden. De indeholder et stort antal næringsstoffer, antioxidanter, vitaminer, fosfor, calcium, jern, zink og andre komponenter, der er nødvendige for kroppen. De vokser i de frugtbare dale i Himalaya.

Det er umuligt at overvurdere de bærende helbredende egenskaber. Derudover har forskere for nylig bevist, at bær indeholder et stof, der hjælper med at slippe af med kræftceller. Det er bevist, at mennesker, der konstant spiser dem, er mindre tilbøjelige til at blive syge ikke kun af kræft, men også af diabetes og Alzheimers sygdom. Derudover har te fremstillet af dem en positiv effekt på hjertet og blodkarrene.

Artikelindhold

Beskrivelse produkt

Andre navne på frugterne er rød diamant og lykkebær , ifølge kinesisk legende, bringer de unge. De ligner rosiner i farve og struktur og vokser i Kina (Ningxia Hui-provinsen). De er blevet dyrket i mere end fem tusind år. Og først i de sidste ti år begyndte de at vinde popularitet, først i Amerika, derefter i Europa, og for nylig dukkede de op i Rusland.

Sammensætningen af ​​nyttige gojibær er som følger:

Hvad er fordelene ved oversøiske goji bær?
  • fire unikke polysaccharider;
  • 21 mineraler;
  • seks monosaccharider;
  • seks carotenoider;
  • betacaroten;
  • vitaminer C, B, E;
  • 18 aminosyrer, du ikke finder længere i plantefødevarer;
  • fem umættede fedtsyrer
  • selen og germanium, som forhindrer dannelsen af ​​kræfttumorer;
  • Physalin er et stærkt kræftfremkaldende middel og en assistent i kampen mod leukæmi.

Tænk bare: der er næsten 150 mg C-vitamin i 100 gram goji og i citron i samme vægt - 53 mg. Det viser sig, at halvdelen af ​​en citron kan erstattes med en saft af disse frugter. Imidlertid vil kun få mennesker spise citron i sådanne mængder på grund af dens syreindhold, men goji kan spises let, de har en sødlig smag.

Hvad er fordelene ved goji bær?

De anbefales ofte til patienter med forskellige helbredsproblemer, fordi de har en række medicinske egenskaber af et bredt spektrum.

Hvis du bruger dem regelmæssigt, vil du være i stand til at opnå følgende resultater:

  • forbedret humør og vellykket sejr i kampen mod depression
  • slipe vægt;
  • øget libido hos kvinder og styrke hos mænd;
  • forbedring af stofskiftet
  • bremser aldringsprocessen;
  • ernæring af hjerneceller
  • opretholdelse af muskeltonus
  • forbedring af hudtilstanden
  • forhøjede melatoninniveauer;
  • lindring af hovedpine;
  • stabilisering af nyrefunktionen;
  • forbedring af synet
  • styrke søvn, slippe af med søvnløshed;
  • eliminering af de ubehagelige konsekvenser af overgangsalderen;
  • øge udholdenhed og helbredelse;
  • forebyggelse af forkølelse;
  • livmoder ernæring;
  • mandlig infertilitetsbehandling;
  • at sikre proteinmetabolisme
  • sænke mængden af ​​blodsukker.

På grund af alle ovennævnte egenskaber ved frugter er de blevet meget populære blandt mennesker i forskellige kredse, lande og specialiteter.

Hvad er fordelene ved oversøiske goji bær?

For eksempel bruger atleter dem til hurtigt at komme sig, og Hollywood-stjerner brygger te med dem - på grund af deres anti-aging egenskaber.

Desuden har planten, som vi sagde, en antitumoreffekt forbundet med tilstedeværelsen af ​​thiocyanater og glycosinolater i dens sammensætning.

Disse stoffer binder toksiner og kræftfremkaldende stoffer i leveren, hvilket forhindrer udviklingen af ​​prostatakræft. Denne ejendom er især vigtig for dem, der lever under ugunstige miljøforhold.

Bær er også i stand til at stabilisere hormonelle ubalancer, gendanne urinfunktioner, have en tonisk effekt, forbedre nervesystemet og udføre andre gavnlige funktioner for dit helbred.

Det er dog værd at bemærke, at planten har vundet den største popularitet på grund af dens egenskaber til at påvirke kropsvægt.

Hvordan tager man goji bær for at tabe sig?

Oftest anbefaler de at drikke te sammen med dem.

Hvis du spiser dem regelmæssigt, mister du disse ekstra pund takket være følgende egenskaber:

  • forbedring af stofskifte og blodcirkulation;
  • sænke mængden af ​​kolesterol i blodet;
  • normalisering af blodsukkerniveauet.

Derudover har folk, der rådes til regelmæssigt at drikke te med disse frugter, vist en forbedring i stofskiftet, hvilket opnås på grund af det høje indhold af antioxidanter i tørrede bær.

Som du ved, kan antioxidanter fremskynde nedbrydningen af ​​fedtceller samt give hele kroppen en forsyning af energi og styrke. Takket være denne egenskab mister en person ikke kun vægten, men bliver også mere modstandsdygtig. Derfor anbefaler eksperter at udføre fysisk aktivitet parallelt med brugen af ​​gojibær.

Forskning fra forskere har vist, at en diæt baseret på mad med en masse antioxidanter har den mest gavnlige effekt på processen med at tabe sig. Og det er dette produkt, der er førende i mængden af ​​antioxidanter fra alle forbrugte fødevarer. FRABare sammenlign: goji indeholder en fjerdedel flere antioxidanter end blåbær, 2 gange mere end granatæble og 10 gange (!) Mere end blåbær og jordbær.

Som du allerede har forstået, kan du ved regelmæssigt at indtage sund goji-te opnå betydeligt og vigtigst af alt stabilt vægttab. Hvis du sammenligner med andre diæter, går der i mange af dem kun kg væk i de første dage eller uger. Med disse frugter falder vægten, så længe du tager dem. Men du opnår ikke kun en ideel figur, men mætter også kroppen med nyttige stoffer, hvilket betyder at du vil forbedre dit helbred.

Hvad er fordelene ved oversøiske goji bær?

Eksperter siger, at du skal tilføje op til ca. 30 gram frugt til morgenmad og middag. Dette beløb vil være nok til at stimulere processen med at tabe sig.

Jeg vil også gerne bemærke, at brugen af ​​goji ikke forårsager ubehag. De har en behagelig sød og sur smag og ligner i sej tekstur de rosiner, vi er vant til. Derfor vil du med glæde tage dette produkt til mad! Dette produkt har dog ikke kun gavnlige egenskaber, men også kontraindikationer, som vi vil diskutere nedenfor.

Du kan tilføje tørrede bær til forskellige retter, ændre deres sædvanlige smag og derved diversificere kosten. Dette kan være frugtsalater, supper, ris, te osv.

Når du har taget beslutningen om at tabe dig med denne plante, kan du tilføje goji til dine sædvanlige retter eller skifte til en allerede ordineret diæt ved hjælp af bær. De, der allerede har prøvet denne metode til at kaste ekstra pund på sig selv, skal bemærke, at goji selv har en gavnlig effekt på vægttab, så du behøver ikke yderligere plage din krop med strenge diæter.

Kontraindikationer

Tror ikke, at denne plante er et universalmiddel for alle sygdomme for absolut alle mennesker. Ikke alle kan spise dem, fordi de har deres egne kontraindikationer.

Først og fremmest er der kontraindikationer for ammende og gravide kvinder. I nogle tilfælde kan de også forårsage oppustethed og mavebesvær, hvilket betyder at mennesker med svage goji-tarme kan være skadelige. Produktet bidrager til udviklingen af ​​allergier over for gule, orange og røde fødevarer, derfor er det en kontraindikation for allergikere.

Hypertensive patienter kan også være skadelige, fordi de har tendens til at øge bivirkningerne af de piller, der er ordineret til hypertension.

Goji er også kontraindiceret til børn under tre år.

Hvad er grundene til kontraindikationer? På den ene side er goji et planteprodukt, hvilket betyder, at det er 100% naturligt og sundt. Plus, de indeholder så mange multivitaminer, der er gavnlige for gravide kvinder. Men det er ikke en hemmelighed for nogen, at gravide og børn under tre år kun anbefales at spise de grøntsager og frugter, der vokser i deres region. I løbet af denne periode kan eksotiske fødevarer skade dig. Og barnet i livmoderen stadigmeget svag, og det vides ikke, hvordan han vil reagere på det oversøiske foster.

Det samme kan siges om ammende mødre. Alle fødevarer, du spiser, ender i mælk og derefter ind i den nyfødtes krop. I denne henseende må du ikke skynde dig at fodre barnet med blanding af mælk og bær. Det kan skade barnet.

Vær forsigtig!

Vi vil gerne advare dig om nogle bivirkninger, der kan opstå, når du spiser bær af lav kvalitet:

Hvad er fordelene ved oversøiske goji bær?
  1. Søvnløshed. Hun vil selvfølgelig ikke skade kroppen meget, men det vil forårsage ubehag. Undgå at spise bær til middag. De kan styrke og få energi før sengetid. Så gem din goji til morgenmad;
  2. Mavesmerter. Her kan problemet ligge ikke kun i de svage tarme, men også i bærens dårlige kvalitet, fordi de tilføjer et konserveringsmiddel - E-220. Dette stof forårsager mavesmerter, forstyrrelser og kvalme. Køb ikke frugt, hvis dette konserveringsmiddel er angivet på pakken.

Vi fraråder at købe billige analoger til denne plante, der dyrkes i Spanien.

De er ofte af dårlig kvalitet og kan gøre mere skade end gavn. Vær forsigtig og mæt din krop med kun sunde fødevarer af høj kvalitet!

How To Grow Taller Faster (100% Genuine)

Forrige indlæg Hvad sker der, hvis du drikker øl hver dag: overvægt og hormonforstyrrelser
Næste indlæg Vi syr en smuk kjole til en pige