EN SNAK OM STRÆKMÆRKER

Fjern strækmærker efter fødslen

På maven lider huden mest af at strække sig under graviditeten. Mikroskopiske tårer og revner heles hurtigt af bindevæv. Denne type stof adskiller sig ikke kun i udseende, men også i dets funktioner.

Fjern strækmærker efter fødslen

Det er vanskeligt, men muligt, at gendanne huden på steder med bindevæv. For at gøre dette skal du overholde et kropspleje-program, der specifikt er rettet mod at fjerne strækmærker og toning af kroppen.

Dette er ikke let, da en kvinde efter fødslen skal tage sig af babyen og hoppe tilbage efter hormonelle ændringer under graviditeten. Nedenfor er effektive måder at fjerne strækmærker efter fødslen og gendanne klare konturer i taljen.

Artikelindhold

Fugtgivende gendanner beskyttelsesfunktionen

Hud med strækmærker lider af dehydrering, så det vigtigste element i pleje er hydrering. Behovet for fugt af tør, tonet hud vil blive opfyldt med en creme med hyaluronsyre eller en algeindpakning.

Fugt huden straks efter rengøring (brusebad, skrubning). Daglig brug af fugtighedscreme forynger, heler fiberbrud og understøtter produktionen af ​​kollagen- og elastinceller, der er ansvarlige for fasthed og tone.

Massage til strækmærker

Jo mere elastisk huden er, jo højere er dens evne til at regenerere. Elasticitet kan opnås ved massage med hænderne eller med en massagebørste.

Det forbedrer blodcirkulationen, fremskynder nedbrydningen af ​​subkutant fedt og stimulerer foryngelse af skadede områder.

Fjern strækmærker efter fødslen

En enkel måde at massere på: med lette bevægelser i tommelfingeren og pegefingeren løfter du huden, ruller og klemmer den.

Det skal udføres uden ryk og stærkt pres. Ti minutter af denne massage om dagen vil genoprette hudens ensartethed og reducere strækmærker. Du kan også forbedre blodcirkulationen i problemområder ved hjælp af en massagebørste med afrundede børster (for ikke at ridse) eller en speciel massagehandske lavet af loofah eller hestehår.

Som et resultat af stimulering accelereres produktionen af ​​kollagen og elastin, som er nødvendige for konstruktionen af ​​nye celler i stedet for strækmærker og ar. Massagen udføres altid i retning af hjertet, fra periferien til midten.

Skrælning efterJeg opdaterer væv

Skrubning eller afskalning aflaster huden i det øvre stratum corneum og fjerner dem på en blid mekanisk måde. Det nye unge lag hudceller bliver mere tilgængeligt for cremer og indpakning til strækmærker, og effekten af ​​deres anvendelse stiger betydeligt. Milde hjemmelavede skrubber skal bruges dagligt, hvis de er inkluderet i strækmærket til fjernelse.

Til hudforyngelse og regenerering derhjemme anbefales det at bruge:

  • saltafskalning med olier
  • sukker skrubbe;
  • skrubbe med malet kaffe.

Et stort plus af sådanne skrubber er, at blandingen til dem kan fremstilles af naturlige ingredienser.

Jo finere de slibende partikler i skrubben er, jo bedre - strækmærker på maven efter fødslen ledsages af en hængende og træt hud. At skrubbe for aggressivt vil skade - mikrobrud og skrælning vises.

Styrking af muskler fremskynder genopretning

Fjern strækmærker efter fødslen

Muskler understøtter huden, hvilket betyder, at deres styrkelse hjælper med at udglatte slappe områder, der er ramt af strækmærker. Derudover nærer muskler, der er godt opvarmede under træning, aktivt huden gennem systemet med blodkar og kapillærer om dagen, forbedrer lokal ernæring og fjerner toksiner.

Obligatoriske øvelser i kampen mod strækmærker på underlivet - vridning af liggende og moderat strækning (strækker musklerne i hele kroppen).

Vitaminer til hudernæring - indvendigt og udvendigt

Sukker, animalsk fedt og korn (korn, pasta, brød) indtages bedst til frokost og i små mængder. Men produkter, der stimulerer syntesen af ​​kollagen og elastin - grøntsager, nødder og frugt - vil skabe en vidunderlig morgenmad og en let middag, der giver kroppen vitaminer (A, C, B), carotenoider og andre stoffer, der er nødvendige for at kroppen kan bekæmpe strækmærker.

Fjern strækmærker efter fødslen

Strækmærker efter fødsel egner sig godt til eliminering med regelmæssig indtagelse af E-vitamin (tocopherol). Det er en naturlig og meget kraftig antioxidant, der hjælper med at reparere eventuelle skader, selv stædige strækmærker.

Tocopherol fungerer godt i geler, olier og cremer, hvilket kan tages i betragtning, når du køber et kosmetisk produkt. Disse metoder fungerer godt i kombination og forbedrer hinandens handling.

Dette hjælper kroppen med at få mest muligt ud af vitaminer og næringsstoffer fra mad og gennem creme eller olie.

Øvelser for mavemuskler , arme og ben hjælper med at stramme figuren og slippe af med overvægt, og regelmæssige indpakninger fjerner toksiner og toksiner fra kroppen. Bestræbelser på at fjerne ufuldkommenheder i huden vil bestemt blive belønnet, men dette er en lang proces, der afhænger stærkt af dedikation og selvdisciplin.

Behandling af strækmærker på inderlår med Dermaroller

Forrige indlæg Barnet går på tå - hvad skal man gøre med det?
Næste indlæg 10 udenlandske film fra det udgående år, som det er værd at se