I Had To Make French Onion Soup... (Better)

Medicinske urter reducerer effektivt appetitten

For at slippe af med de hadede pund, kvinder og nogle mænd, benyt en række forskellige metoder. Nogle af dem stoler på deres helbred i forhold til traditionelle lægemidler, blandt hvilke urter er populære for at mindske appetitten.

Artikelindhold

Sådan fungerer urter på vores krop

Medicinske urter reducerer effektivt appetitten

Hvis du beslutter dig for at reducere din appetit med urter, er det bedre at tage dem sammen. Du skal dog vide, hvad du nøjagtigt drikker, så stol på eksperterne i at vælge et produkt. Du kan selv forberede samlingen ved hjælp af de urter, som din læge har ordineret, eller du kan købe lægemidlet på apoteket.

Urter, der reducerer appetitten ud over deres hovedformål, har også en sådan effekt på vores krop:

  • fjern sult;
  • forbedre mave- og tarmfunktion;
  • forbedre nyrefunktionen;
  • fjern overskydende væske.

Alle lægeplanter, der undertrykker sult, har forskellige virkninger på vores krop, men resultatet af deres anvendelse er det samme - et fald i appetitten. Nogle af dem bidrager til dannelsen af ​​slim, der omslutter det indefra, når de kommer ind i maven. Dette slim forhindrer mad i at påvirke receptorer, der forårsager gastrisk sekretion, så der er ikke noget ønske om at spise.

Andre planter giver følelsen af ​​fylde, som opstår ved at fylde maven med dem. Der er også en gruppe lægeplanter, der forhindrer fedt og kulhydrater i at blive helt absorberet i kroppen, de udskilles gennem tarmene. Med normal leverfunktion kan dette organ rense kroppen for toksiner og fremskynde den metaboliske proces.

At tage urt, der undertrykker appetitten, er også gavnligt, fordipå denne måde ændres kosten, og størrelsen på maven falder.

Husk, at kun voksne kan reducere sultfrekvensen ved selvadministration af lægeplanter. Hvis dit barn er overvægtigt, skal du kontakte en sundhedspersonale for at få en effektiv og sikker behandling.

Hvilke urter skal du vælge?

Hvilke urter undertrykker appetitten, vil alle, der lider af overvægt og overspisning, vide det.

Hvis du har valgt denne enkle måde at eliminere sult på, hjælper disse planter dig:

  • skumfidus;
  • hagtorn;
  • brændenælde;
  • tang;
  • linned;
  • burdock;
  • lucerne;
  • oregano;
  • majssilke;
  • mælketistel;
  • spirulina.

De kan bruges separat, eller du kan forberede en samling. Te lavet af lægeplanter vil have en gavnlig effekt på din krop, ikke kun reducere appetitten, men også fremme vægttab og forbedre det generelle velbefindende.

Brændenælde

Brændenælde undertrykker effektivt sult, desuden giver det din krop næringsstoffer på celleniveau. For at forbedre effekten blandes brændenælde med hagtorn, lucerne, havtornbark, kamille.

For at forberede samlingen skal du tage en spiseskefuld af hver plante under omrøring. For at brygge te skal du bruge en skefuld samling og hælde 2 kopper kogende vand over den. Te, der sigter mod at reducere sult, skal være et halvt glas en halv time før måltiderne.

Spirulina

Dette er en ikke-marine alger med en spiralform, som gav planten sit navn. For at bruge det til at slippe af med trangen til at spise skal du købe spirulina i tabletter eller pulver på apoteket. Ud over det faktum, at brugen af ​​spirulina undertrykker følelsen af ​​sult, opbevares fedt og kulhydrater ikke i fedtvæv, men omdannes til energireserver, hvilket øger vores arbejdskapacitet.

Spirulinas sult undertrykkes af den omsluttende effekt af planten.

Hør

Hørfrø er gode til at undertrykke sult, mens de også kan bruges til vægttab, da planten har en udtalt afførende virkning. Lav et afkog af hørfrø og tag det en halv time før måltiderne. Bouillon fjerner ikke kun overdreven trang til mad, men renser også kroppen for toksiner og styrker immunforsvaret.

Majs silke

Majs silke er den mest populære og spiselige sultedæmpende. Tag 20 gram knuste stigmas, hæld 2 kopper varmt vand og opbevar i et vandbad i 15 minutter. Når det tilberedte produkt er kølet ned,o kan drikkes som te.

Burdock

Medicinske urter reducerer effektivt appetitten

Burdock dæmper sult, bekæmper fedtaflejring i kroppen, forbedrer fordøjelsen, så den bruges ofte til vægttab. For at slippe af med den uimodståelige trang til at spise skal du bruge burdock roots . De vaskes, tørres, knuses, 2 spiseskefulde råvarer hældes med et glas kogende vand og tages på en ske, når sult opstår.

Der er mange andre urter, der undertrykker sult. Hvis du ikke ved, hvilken urt der har denne virkning, skal du kontakte en specialist, der vil ordinere et anvendelsesforløb og dosering.

Gebyrer for at mindske appetitten

Alle disse planter kan tages separat, men for at forbedre deres effekt er det bedre at forberede en samling.

Du kan bruge disse opskrifter:

  • Tag lige store mængder birk, hindbær, perikon og citronmelisse blade. Bland alle ingredienserne, tag to spiseskefulde af blandingen og hæld et glas kogende vand. Varm blandingen over svag varme i 5 minutter, hæld i en termokande og lad den stå i to timer. Tag en halv time før måltider 3 gange om dagen;
  • Tag 100 g pebermynte, 50 g hver fennikel og mælkebøtterot, bland, hæld en skefuld af blandingen med et glas kogende vand. Sil og drik inden sengetid;
  • Pebermynte, kamilleblomster, røllike, blåbærskud, hindbær og solbærblade tages i samme mængde. Kog som i den første opskrift. Tag 15 minutter før måltider 4 gange om dagen;
  • Tag lyng og salvie i lige store forhold, for en halv liter kogende vand har du brug for 2 skeer af samlingen. Insister i en time og drik inden måltiderne.

Du kan også lave andre afgrøder alene ved hjælp af planter til at undertrykke sult.

Sådan øges appetitten

Ikke alle ønsker at slippe af med sult, mange mennesker tværtimod vil skabe den. Mange urter vides at øge appetitten og bremse den metaboliske proces, så du kan slippe af med vægttab.

Hvis du næsten aldrig er sulten, kan du løse problemet ved at tage urter såsom:

  • mælkebøtte;
  • mynte;
  • rod;
  • malurt;
  • kalamusrod.

Takket være brugen af ​​disse urter kan du genvinde appetitten og etablere din krops fulde aktivitet.

Mælkebøtte

Mælkebøtte er en af ​​de urter, der øger appetitten. Roden af ​​planten bruges til at fremstille en stimulerende drink. Hæld to spiseskefulde hakket rodet glas kogende vand, kog det, lad det brygge i 15 minutter og drik inden måltiderne. For at se positive resultater skal afkoget tages i to uger tre gange om dagen.

Mint

Medicinske urter reducerer effektivt appetitten

Pebermynteblade kan også bruges til at øge appetitten. Friske blade kan tilsættes til retterne, når de er tilberedt, eller der kan laves mynte. Mint pastiller har samme effekt på kroppen, hvis du vil øge din appetit.

Malurt

Malurt er en anden urt, der øger appetitten. Den bitterhed, der findes i planten, forårsager en stærk sultfølelse og forbedrer fordøjelsen. Den bitre smag forårsager ubehagelige fornemmelser, når du drikker te, især i starten, men du kan vænne dig til denne bitterhed over tid. Calamus rod, der også smager bitter, har den samme effekt på kroppen.

Urten af ​​rue, ryllik, bison, dild er ordineret til voksnes appetit. Brug medicinske planter klogt til at løse problemer med mave-tarmkanalen, og du vil hurtigt forbedre dit helbred!

I´m from Mugwort Mask | Doctors Review

Forrige indlæg Gul udflåd under graviditet
Næste indlæg Smokey Ice and Banana Makeup Techniques - Trin-for-trin instruktioner og anbefalinger