24 HOURS IN PACKING PEANUTS - OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

Lang smuk hals er mulig

Mere og mere er moderne piger og kvinder interesseret i, hvordan man gør deres hals længere. Skønheds- og modestandarder dikterer, hvordan man skal se ud, hvad man skal bære og fremme skønhedsidealer. Et af hovedelementerne i en moderne smuk kvinde er en slank lang hals.

I forfølgelsen af ​​dette kriterium bruger mange kvinder mange penge på dyre cremer og specielle enheder. Nogle beslutter endda at gennemgå plastikkirurgi. Men hvorfor? Naturen gjorde folk til, hvad de skulle være. Hver pige er smuk på sin egen måde. Du bør ikke gå til ekstremer, fordi du kan gøre din hals tyndere ved hjælp af almindelige opladning, billige fytoterapeutiske produkter. Du kan også visuelt skabe en forlængende effekt med den rigtige frisure, tøj og tilbehør.

Artikelindhold

Træning og muskelstrækning

For at forsøge at lave en lang hals skal en kvinde bestemt udføre specielle komplekse fysiske øvelser med det formål at styrke og strække muskler.

Træn regelmæssigt hver dag, helst om morgenen og aftenen.

Lang smuk hals er mulig
  1. Opvarmning af muskler. Du skal udføre 10 vipninger tilbage, fremad, højre, venstre. Stræk derefter musklerne med fingrene, masser i en spiral rundt om hele halsen.
  2. Stræk. Hovedet vippes mod højre skulder og derefter til venstre. En behagelig strækning skal mærkes under træningen, men ikke smerte. Så prøv ikke for hårdt for at undgå at skade dig selv. Stræk hver side 10 gange.
  3. Hoved nikker. Sænk langsomt hovedet ned. Så løfter vi hagen så højt som muligt. Knuder skal udføres 15 gange eller mere. Start kl. 15, og øg derefter antallet af reps gradvist.
  4. Hovedet drejer. Vi foretager hovedbevægelser nu til højre og derefter til venstre, mens vi strækker hagen mod skuldrene. På hver side skal du dvæle i 5 sekunder. Generelt skal du gøre 15-20 tilgange.
  5. Cirkulære sving. Vi roterer hovedet i en cirkel, mens vi mærker spændingen i alle muskler i nakken. Du skal gøre det 5 gange i begge retninger - med uret og mod uret.
  6. Arbejde med underkæben. Vi åbner munden bredt, og derefter spænder vi alle musklerne med indsats og lukker den. Du skal føle den maksimale spænding i nakken.

Det er meget vigtigt, før du starter sådanne klasser, at få en lægekonsultation og gennemgå diagnostik for at sikre, at du ikke har sygdomme i nakken ogrygrad. Manglende overholdelse af dette kan medføre alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.

Men selvom du ikke finder nogen overtrædelser, skal alle tilgange udføres ekstremt omhyggeligt, langsomt og uden pludselige bevægelser. Dette gør strækning blødere, glattere og mere effektiv.

Med den daglige implementering af dette kompleks vil du om en måned modtage de første positive resultater. Lange halsøvelser gør din drøm til virkelighed. Du kan endelig bære hvad du vil, smykker og udskæringer. Der ville være et ønske, og resten vil helt sikkert klare sig!

Hvad er den rigtige pleje?

Pleje spiller en meget vigtig rolle, da huden i dette område er delikat og tynd, og derfor er den mere tilbøjelig til ældningsprocesser. Uanset hvilken fysisk aktivitet du bruger, vil huden stadig deformeres. Du opnår ikke den ønskede effekt, hvis du kun træner. For at gøre din hals længere skal du medtage hudplejeteknikker. Emnet aldring og visning er især vigtigt for kvinder, så det er værd at tage dette op med særlig alvor.

Lang smuk hals er mulig

Pleje skal være meget skånsom og blid. En forudsætning er ernæring med masker, fugtighedscreme og lotion.

Om natten anbefales det at anvende en nærende creme rig på antioxidanter, der forhindrer ældning.

Prøv at vælge cremer af velkendte dokumenterede mærker, for på denne måde vil du være garanteret produktets kvalitet. Mindre kendte billige produkter kan kun skade.

Det ville være dejligt at lave masker designet til tør hud tre gange om ugen. Så du er garanteret at give din hud den nødvendige fugt og beskytte den mod for tidlig ældning. Indpakninger lavet af havregryn og varm mælk - 2 spsk. hæld en skefuld korn med et halvt glas mælk.

Lad det brygge i 3-4 minutter, påfør halsen og dekolleté i 20 minutter. Dæk med folie på toppen og et frottéhåndklæde på toppen. De ernæringsmæssige egenskaber ved denne metode overgår alle forventninger. Prøv det selv for at se selv!

Uanset hvilke metoder du bruger, skal du altid sikre dig på forhånd, at de passer til din hudtype. Nogle kvinder kan for eksempel være allergiske over for visse ingredienser i cremer og lotioner. Derfor skal du omhyggeligt studere deres sammensætning, inden du bruger dette eller det andet middel.

Urtemedicin i kampen for nåde

Du kan aktivt bruge urter, der hjælper dig med at nå dit mål. Mange kvinder kender til denne metode, men ikke alle tror på det. Men forgæves. Naturen har sørget for, at vi har naturlige ingredienser til vores personlige pleje. Hvis du lærer at bruge dem korrekt, kan du ændre uigenkaldeligt, finde frisk tonet hud og lyshed i hele kroppen.

Der findes sådanne metoder til at bruge urter:

  1. Zamorfermenteret infusion af kamille eller perikon. Du brygger urter (1 spiseskefuld urter i et glas kogende vand), hælder dem i isforme og sætter dem i fryseren. Når bouillon er frossen, tager du isterninger ud og gnider dem over din hud.
  2. Jordbærmaske. Bærene skal finhakket og blandes med fløde og honning og derefter sættes på huden. Det er især behageligt at fremstille en sådan maske, fordi den har en meget behagelig aroma. Hvem elsker ikke, hvordan jordbær lugter?
  3. Maske af æggeblomme, aloe og creme fraiche. Alle komponenter skal blandes og anbringes på huden. Vi tager alle ingredienser i lige store mængder. Derefter venter vi på tørring og vaskes af med koldt vand efter 15 minutter.
  4. Kålindpakning. Bland det revne kålhoved med æggehvide, creme fraiche og påfør indpakket i en varm klud. Efter 30 minutter vaskes af med koldt vand.
  5. Komprimerer fra afkog af kamille eller perikon. Vi brygger som standard - 1 spsk. l. et glas kogende vand.

Nu ved du, hvilke metoder der findes i urtemedicin, og du er fortrolig med, hvordan du gør dem korrekt. Halsen bliver kun tyndere og længere, hvis disse metoder bruges i kombination med træning.

Vær ikke doven, vis vedholdenhed og udholdenhed. Resultatet vil helt sikkert behage dig!

Visuelle forlængelsesmetoder

For kvinder er der mange muligheder, hvormed du visuelt kan forlænge nakken. Hvis du ikke ved, hvordan du vælger det rigtige tilbehør, er det bedre ikke at bære dem overhovedet. Ellers risikerer du at forværre situationen yderligere.

Det er meget vigtigt at vælge det rigtige tøj og frisure.

Vælg frisurer som:

Lang smuk hals er mulig
  • høj hestehale;
  • høj bolle;
  • firkantet med aflange hjørner;
  • kort hår;
  • langt løst lige hår.

Det er også bedre at undgå fletninger bagfra på hovedet, lave haler, fletninger kurv.

I tøj skal du foretrække en V-hals, turn-down kraver. Og jakker, bluser skal efterlades knapede på de sidste 3 knapper.

Det er en dårlig idé at binde et tørklæde, så du kun understreger din fejl. Bedre at lade din hals være åben.

Fra tilbehør kan du bære lange kæder, perler, vedhæng. Øreringe skal også være lange og tynde, for eksempel kæde- eller lange dråbeøreringe.

I intet tilfælde bør du bære halskædehalskraver. De er ikke beregnet til piger med kort hals, så de vil kun yderligere understrege denne fejl. Du bør også undgå store perler i flere rækker.

Og husk altid, at du er smuk, uanset hvad. Skønne kvinder ved, at de kan forvandle enhver af deres mangler til værdighed, hvis de nærmer sig sagen korrekt og med en stilfølelse.

Why Chinese People Buy Groceries Everyday

Forrige indlæg Sådan tilberedes hvidløgskrydderier derhjemme og forskellige retter med dem
Næste indlæg Effektiv overfladebehandling af ar og ar: hvordan man hurtigt og nemt kan slippe af med grimme mærker?