Må man fornærme politiet? Hvad siger loven?

Hvordan stopper man med at blive fornærmet?

Psykologer siger, at fra to års alderen begynder en person at blive fornærmet meningsfuldt. Over tid lærer han gradvist nye færdigheder og lærer at rette sin egen opførsel. Men vanen med at blive fornærmet af bagateller forbliver undertiden gennem hele livet og ødelægger ofte forholdet til deres kære. Er der måder at slippe af med den negative kvalitet?

Artikelindhold

Hvornår bliver evnen til at krænke en vane?

Hvordan stopper man med at blive fornærmet?

Selvfølgelig er evnen til at krænke en naturlig tilstand, der er iboende i enhver person.

Men kun nogle ved, hvordan man tilgiver, mens for andre bliver vrede en måde at udtrykke sig selv på. Som regel dannes en vane i den tidlige barndom og afhænger i vid udstrækning af andres reaktion.

Hvis forældre forsøger at mildne barnets vrede med alle tilgængelige midler, etableres der hurtigt en forbindelse mellem hende og opnåelsen af ​​et positivt resultat.

Derfor begynder barnet på et ubevidst plan at vise utilfredshed for at få mere opmærksomhed, det ønskede legetøj osv. Det er muligt, at vanen over tid vil blive stabil og blive en slags overlevelsesmetode for en voksen, der allerede er menneske.

Samtidig med vanen at krænke tætte mennesker, er barnet i stand til at udvikle andre negative kvaliteter i sig selv. For eksempel, hvis forældrene efter endnu et indfald købte et helt andet legetøj, som barnet ønskede, vil vrede ledsages af tanker om, at mor og far er dårlige.

I dette tilfælde skal vi over tid forvente udseendet af kvaliteter som misundelse af børn, hvis forældre gætter på alle deres babys ønsker, ønsket om hævn, aggression.

Når de bliver ældre, ophører barnet med at modtage et positivt resultat af vrede og gør vanen til en defensiv reaktion. Det er meget lettere at leve og tænke på, at andre har skylden for fiasko end at prøve at finde årsagen i dig selv.

I dette tilfælde er det især vigtigt at forstå, hvordan man holder op med at blive fornærmet, ellers vil personen simpelthen ikke gøre noget for at ændre sit eget liv og foretrækker at gå med strømmen og bebrejde sine forældre, venner og andre mennesker omkring ham for hans fejltagelser.

For eksempel, efter at have skændt med sin elskede, giver en kvinde skylden for sin mand for dette og forsøgte at fremprovokere en følelse af skyld og et ønske om at sone for hans forseelser. Og hvis du lægger din vrede til side, bliver du nødt til at dykke dybt ned i årsagerne til konflikten, se efter dine svagheder, prøv at forstå, hvad manden blev ledet af under skandalen. I dette tilfælde kvindenbliver nødt til at føle ubehag. Derfor er det meget lettere at undgå kommunikation og vise negativitet i et forhold.

Det er nødvendigt at stoppe med at blive fornærmet af bagateller, da en sådan vane gradvis ødelægger en persons liv. Jo flere klager akkumuleres, jo færre kære bliver. Hvis en person ikke finder en løsning på, hvordan man kan stoppe med at blive vred og fornærmet som et resultat, vil han forblive alene.

Normalt betragtes vanen med at blive fornærmet som et tegn på infantilisme og usikkerhed, men nogle gange kan det føre til aktive aggressive handlinger. For ikke at ødelægge forholdet til dine kære, skal du vokse op og prøve at slippe af med den dårlige vane.

Sådan forstås det, at det er på tide at stoppe med at vrede sig over dine kære

Hvis en person overvejer, hvordan man kan slippe af med denne vane, kan han lykønskes. Han modnede og indså, at han tog fejl, hvilket allerede er halvdelen af ​​det positive resultat. Forresten, hvordan ved du, at der findes en vane, og at du er nødt til at slippe af med den?

Der er en simpel test, der giver dig mulighed for hurtigt at vurdere funktionerne i din adfærd. For at gøre dette skal du kun svare på 6 spørgsmål:

Hvordan stopper man med at blive fornærmet?
  • Har du en tendens til at eksplodere over bagateller?
  • Overdriver du ofte virkeligheden ved at gøre en elefant ud af en flue?
  • Bedømmer du ofte andres ord og handlinger?
  • Føler du, at menneskerne omkring dig er anspændte i din tilstedeværelse?
  • Mangler du ofte opmærksomhed?
  • Kritiserer og fordømmer du ofte folk?

Med et positivt svar på de fleste af spørgsmålene, er det tid til at lede efter en løsning på, hvordan du kan stoppe med at genægte din mand, forældre og andre.

Stop modvilje: 5 måder at bryde vanen på

For at bryde vanen fuldstændigt, skal du prøve en af ​​de effektive metoder.

Metode nummer 1 - at reflektere over situationen skal være, når den første bølge af vrede mod en elsket, for eksempel er en person allerede passeret. I dette tilfælde påvirker følelser ikke signifikant vurderingen af, hvad der skete.

Du bør spørge dig selv, hvorfor situationen virker så alvorlig, måske skulle du have reageret på ord eller handlinger anderledes? Hvad er konsekvenserne af vrede, og hvad mister pigen ved ikke at ophøre med at blive fornærmet af fyren?

Oftest opstår vrede ikke på grund af en elskedes handling, men på grund af en forkert opfattelse. For eksempel glemte en mand at lykønske ham med hans bryllupsdag. Er dette et tegn på, at han er holdt op med at elske sin kone? Måske er der en eller anden grund til dette - elementær glemsomhed, presserende arbejde osv.

Metode nummer 2 - du skal sætte dig selv i skoene til den person, der fornærmede dig. En sådan teknik giver dig mulighed for at se på situationen gennem gerningsmandens øjne og forstå hans følelser såvel som betydningen af ​​de ord eller gerning, der forårsagede utilfredsheden. Det er sandsynligt, at efter fordybelse i en anden persons personlighed, vil det vise sig at tage et kigь på en ny måde og for dig selv.

Metode nummer 3 er en af ​​de mest effektive måder at stoppe med at vrede sig over din elskede. Det skal antages, at en elsket i ord og gerninger blev styret af nogle ædle motiver. For eksempel opstod vrede på grund af det faktum, at fyren havde modet til at være uenig i din mening om fordelene ved vegetarisme.

Tro ikke, at han synes, at hans kæreste er dum osv. Måske tager han sig af hendes helbred på sin egen måde? Det vigtigste er at lære at se essensen og ikke være opmærksom på formen.

Metode nummer 4 - du skal forstå, at dine egne tanker ikke er en afspejling af den indre essens. En modbydelig person opfatter outsiders mening som en afspejling af sit eget image.

Derfor ser han, at udtalelsen ændrer sig til det værre, at han selv bliver værre, og ud fra dette føler han smerte og vrede. For at slippe af med dette kompleks skal du vænne dig til ideen om, at din indre essens ikke er en samling af dine egne og fremmede tanker og vurderinger.

Metode nummer 5 - stød dig, men stop ikke med at elske. Man skal acceptere det faktum, at der ikke er perfekte mennesker, der ikke er i stand til fejl. Enhver kan begå fejl, men det betyder ikke, at en person ikke er kærlig værd.

Hjalp den vrede, du konstant føler over for andre, at gøre verden renere? Det er tid til at tage dine rosenfarvede briller af og indrømme, at alle er ufuldkomne. Måske vil der være færre grunde til vrede?

Tag fornærmelse, men kun hvis der er en reel grund til lovovertrædelsen. Den menneskelige tidsalder er for kort til at blive spildt på uretfærdige bebrejdelser og smålige opgør. Livet bliver meget mere attraktivt, hvis en person slipper af vrede og lærer at tilgive.

Politiet stopper mig i bil. Hvad gør jeg?

Forrige indlæg Sådan laver du en hjemmelavet kaffeskrubbe
Næste indlæg Øvelser til en smuk talje