Hvordan rense kroppen, sinnet og energi blokkeringer på 21 dager?

Hvordan renses kroppen med ris?

For nylig overvejer mange mennesker behovet for at holde deres krop såvel som deres hjem rent. I en sund ren krop, som de siger, et sundt sind. Selv at spise rigtigt og ikke forkæle sig med dårlige vaner, akkumulerer folk gradvist i deres egne kroppe alle slags affald .

Det er ikke så svært at slippe af med det, det vigtigste er at komme ned til forretningen seriøst. De bedste rensende fødevarer inkluderer boghvede, æbler, gulerødder, selleri, mælketistel, rødbeder, ris og mange andre. Den mest behagelige og enkle måde at rense kroppen på er ris rengøring.

Artikelindhold

Hvordan skræller du med ris?

Hvordan renses kroppen med ris?

Inden du fortsætter direkte til rensningsprocessen, skal risen tilberedes. Det er nødvendigt at hælde to spiseskefulde ris i en krukke, skylles, dræne det overskyede vand og hælde rent vand. Dæk krukken med et låg og afkøles. Tegn nummer et på krukken.

Den næste dag skal du skifte vand i en riskrukke og forberede en anden lignende krukke, hvorpå nummer to tegnes. Gentag alt, indtil der er fem dåser i køleskabet. Når krukkerne er klar, kan du begynde at rense med ris for vægttab og bedre helbred.

Ris fra den første krukke skal filtreres, du kan spise den rå eller hælde kogende vand over den og lade den stå i 20 minutter og derefter bruge den. Det er vigtigt at spise korn uden salt og krydderier og altid på tom mave. Efter en sådan morgenmad kan du ikke spise eller drikke noget i 3-4 timer.

Hvis rensning med ris er designet i mere end fem dage, skal du igen hælde ris i den første krukke og gøre de samme manipulationer med den som før. Normalt anbefales det at rense med ris i 14 dage eller mere, nogle rengøres i to måneder.

Komplekset skal udføres ca. en gang hvert andet år eller sjældnere afhængigt af kroppens behov.

Som et resultat af sådan rengøring kommer slagger, hærdet afføring, salte og andet affald ud . Ris renser ikke kun tarmene, det hjælper kroppen med at starte sin egen rengøring -proces. Selv efter risrensningen er overstået, vil kroppen slippe af med unødvendige forsyninger i ganske lang tid.

For at rense med flere sundhedsmæssige fordele anbefales det at bruge brun ris eller rød. Hvis du bruger hvid, såLangkornet er bedre, fordi det indeholder mindre stivelse. Under den generelle rengøring af kroppen skal du spise mere mad indeholdende kalium, fordi sammen med affald riskorn tager også næringsstoffer væk.

Hvordan man taber sig på ris?

Rensning af kroppen med ris hjælper naturligvis med at tabe sig. Det er sandt, at dette ikke sker meget hurtigt. Hvis du vil slippe af med ekstra pund så hurtigt som muligt, kan du sidde på en riskost. Brun ris til vægttab er den bedste mulighed i dette tilfælde.

I modsætning til poleret, brun brun ris har en skal som indeholder B-vitaminer, jern, fosfor, mangan og fedtsyrer. Den bedste måde at tabe sig hurtigt på er at sidde på rismonodiet.

For at gøre dette skal du i tre til fem dage spise udelukkende kogt risgrød uden salt, sukker og krydderier. Som et resultat vil det tage fra tre til seks kg. Du skal bare drikke rigeligt med vand, ellers vises forstoppelse.

Til kosten skal du forberede brun ris til vægttab i henhold til opskriften på samme måde som normalt. Det er dog værd at overveje, at brun ris ikke skal koges for meget, så den ikke mister sine gavnlige egenskaber.

Hvordan renses kroppen med ris?

Det er bedre at koge det på denne måde: kog to glas vand i en gryde, tilsæt et glas ris, skift ovnen til svag varme, dæk gryden med et låg, vent 25-30 minutter, skyl den tilberedte grød i varmt vand, læg den tilbage i gryden, pakk den op for mere 10 minutter.

En alternativ mulighed er at hælde risen med vand om aftenen, koge de hævede korn om morgenen i 10 minutter.

Ris kostvaner er ret effektive til vægttab. Selvom du bare spiser meget brun ris og ikke læner dig på slik, fedt, mel, stegt og dåse mad, kan du forsigtigt og gradvis blive tynd. Men hvad hvis en person ikke kan lide ris, hvad skal man erstatte den med? Måske boghvede?

Når du vælger mellem boghvede eller ris til vægttab, skal det foretrækkes korn, der er mere efter din smag. Når alt kommer til alt er det meget lettere at holde ud på et yndlingsprodukt end på et ubehageligt. Derudover renser boghvede også kroppen perfekt, og på en boghvede monodiet er det let at tabe et par tre kilo på få dage.

Havris: vægttab uden slankekure

Hvorfor denne indiske svamp fik navnet havris, er det kun få mennesker, der ved. De siger, at årsagen er, at svampen udad ligner riskorn, selvom den ligner mere isflag.

Måske skylder havris stadig sit navn til sin navnebror for lignende egenskaber? Hvem ved. Under alle omstændigheder, ligesom hans land ven , er den indiske svamp meget effektiv til at tabe sig. Den champignonbaserede drik er en fremragende rengøringsmiddel.

Derudover har han stadig meget nyttigtegenskaber:

  • styrkelse af immunsystemet;
  • sænkning af blodtrykket
  • eliminering af skadelige mikrober;
  • forbedring af stofskiftet
  • vanddrivende virkning;
  • forebyggelse af multipel sklerose osv.

Hvad angår svampens evne til at påvirke fedtforbrænding, skyldes effektiviteten af ​​indisk ris til vægttab tilstedeværelsen af ​​lipaseenzym i dets infusion. Dette enzym er også til stede i menneskekroppen - det er ansvarligt for nedbrydningen af ​​fedtstoffer.

Nogle gange, med alderen, begynder kirtlerne at producere en lille mængde lipase, dette kan skyldes økologi, dårlig ernæring eller arvelighed. Som et resultat klarer det ikke godt med nedbrydningen af ​​fedt. Derefter kan en drink lavet af indisk havsvamp komme til undsætning.

Så hvordan forbereder du en sådan helbredende eliksir? Opskrifterne til madlavning af havris er næsten identiske, kun tørrede frugter ændres. Du skal lægge 3 spiseskefulde champignon i en krukke, hælde sødt vand der (en liter filtreret vand plus to spiseskefulde sukker) og tilsæt en knivspids rosiner eller et par stykker svesker og tørrede abrikoser.

Det er meget vigtigt, at sukkeret er helt opløst i vand, fordi selvom et korn kommer på havris, vil svampen dø. Krukken skal være dækket af gaze og placeres på vindueskarmen. Du skal dog sørge for, at direkte sollys ikke falder på krukken.

Hvordan renses kroppen med ris?

En slankende drink fra indisk havris tilføres i tre dage. Derefter skal den drænes i en kande og afkøles, og svampen skal skylles og koges igen. Ris øges i volumen hver gang, det overskydende skal overføres til en beholder med filtreret vand og afkøles.

Den kan bruges, når den vigtigste bliver ubrugelig. Eller du kan dele denne vidunderlige organisme med familie eller venner.

For gradvist og forsigtigt at tabe sig er det ikke nødvendigt kun at spise indisk ris, du kan simpelthen drikke det efter din fornøjelse flere glas om dagen og følge reglerne for en sund kost.

Med denne tilgang vil vægten forsvinde langsomt, men uigenkaldeligt. Derudover vil hudens tilstand blive bedre, hovedpine vil passere, toksiner, sand fjernes fra kroppen, kroppen generelt vil føle sig bedre.

Som du kan se, er ris et nyttigt produkt både til at rense kroppen og til at slippe af med overskydende kropsfedt. Nyd at spise ris og vil gavne dig meget!

Hvorfor bør du rense kroppen og balansere energinivået ved sesongskifte? | Akaal Yoga

Forrige indlæg Trombocytose - potentiel vaskulær fare
Næste indlæg Køkkenudstyr er trofaste hjælpere fra enhver husmor