Unguis incarnatus del 3 af 3

Fodbade

Folk bruger fodbad til forskellige formål, og det er derfor, de kan være meget forskellige.

Der findes flere typer kar:

Fodbade
  • helbredende bade, hærdet kroppen;
  • rensende bade;
  • toningbade.

Disse procedurer antager daglig udførelse for at opnå den ønskede effekt. Det er usandsynligt, at kun et fodbad kan give dig det ønskede resultat.

Det vigtigste efter disse typer bade er at tørre dine fødder grundigt, da den resterende fugt kan tiltrække svamp. Efter badene anbefales det også at bruge en fodcreme.

Hvad er badene - læs nedenfor!

Artikelindhold

Fodbad med bagepulver

Det er ikke tilfældigt, at denne type fodbad er den første på vores liste, fordi det er ret populært og meget effektivt. Bagepulver hjælper med at rense porerne, slippe af med skællet og tør hud og berolige nervesystemet. Til denne type bad er det nok at have ca. 20 gram bagepulver og 10 gram af en hvilken som helst shower gel ved hånden.

Det er nødvendigt at dryppe 5 dråber tinktur lavet af moderurturt og derefter hælde alt i en beholder med tidligere tilberedt kogt vand. Omrør løsningen godt.

Det optimale forhold opnås med 1 liter vand. Du skal sænke dine ben ned i den færdige opløsning og opbevare den i mindst 20 minutter. Hvis vandet køler hurtigt ned, skal det isoleres. Efter vandproceduren, skyl dine fødder, helst i varmt vand, og tør dem grundigt.

Rensebad til sodavand og salt

For at forberede dette bad har vi brug for 10 gram bagepulver og 10 gram havsalt, du skal også dryppe 5 dråber bærbærtinktur og 5 dråber æterisk olie lavet af salvie. Fødder skal dyppes i blandingen og opbevares i mindst 20 minutter og tilsættes varmt vand, hvis badet køler af.

I slutningen skal fødderne skylles i varmt vand og derefter gnides med en pimpsten og tørres af med et håndklæde. Salt hjælper ikke kun med at lindre hævelse og træthed, men genopretter også blødhed i huden.

Hydromassage-bade til nog

Der er mange termoreceptorer på den menneskelige fod, som hver især er meget følsomme over for temperaturændringer. Derfor skal dine fødder beskyttes og holdes varme fra en tidlig alder, især i kolde årstider.

For at opretholde sundheden på benene såvel som hele kroppen er det ikke kun nødvendigt at overvåge temperaturfaldet, men også at give benene en hvile fra hverdagens stress. For at gøre dette skal du ty til massage og dampning af benene.

Heldigvis er der i den moderne automatiserede verden en ret effektiv løsning på dette problem, nemlig et hydromassagefodbad.

Effekten af ​​massage har været kendt for folk siden oldtiden, det er i stand til at bringe afslapning og sundhed. I dag er antallet af producenter af massagebade ret stort.

Et hydromassagebad er en enhed, der kan varme dine fødder, dampe ud og give dine fødder en behagelig massage. Udvendigt ser badet ud som en plastikbeholder, hvor et specielt visir er placeret på den ene side, så vand ikke løber over, selvom enheden er i vibrationstilstand eller er fyldt til randen. Der er specielle modeller af bakker, der fungerer fra fjernbetjeningen.

Hydromassage-bade hjælper fødder slappe af, lindre spændinger og stimulere punkter på benene, der reagerer for sundheden i luftvejene. Sådanne bade anbefales til forkølelse, træthed og hævelse af benene. For at opnå større effektivitet og opnå dette mål, tilsæt urteafkogning, salt eller et par dråber æterisk olie til badet.

Opstrammende bad lavet af gran nåle

For at forberede et sådant bad skal du tage 30 gram kamilleblomster, 30 gram granål og 30 gram malurturt, placere urterne i en beholder, tilsæt ca. 20 gram havsalt der, læg en knivspids kanel og hæld derefter blandingen med en liter kogende vand.

Som i tidligere tilfælde svæver benene i ca. 20-25 minutter, hvorefter de gnides med en pimpsten og tørres af med et tørt håndklæde. Dette bad giver en afslappende effekt og styrker tåneglene.

Paraffinfodbade

Paraffinbade giver dig mulighed for at varme dine fødder grundigt op. Paraffinbade hjælper med at fjerne ruhed, tørhed og fortykkelse af huden. Denne procedure er ikke særlig vanskelig, og alle kan gøre det hjemme ved at udføre følgende trin. Du er nødt til at smelte paraffinen i et vandbad.

For at gøre dette skal du tage emaljerede retter, helst med høje kanter. Et specielt købt bad til paraffinprocedurer er ideelt. Mens voks smelter, skal der udføres en rensningsprocedure. Huden skal gnides med lotion, og den døde hud skal fjernes med en krat.

TemperaturUru-paraffin kontrolleres med din håndflade, det skal ikke være meget varmt, så du ikke brænder dig selv. Dypp dine fødder i badet i ca. 5-10 sekunder og fjern dem straks. Fødderne bliver dækket af en tynd film, og neglene og huden bliver dækket af et tykt lag paraffin. Du kan også anvende voks med en pensel.

Efter proceduren skal du lægge dine fødder i plastposer eller poser og tage på stramme sokker. Du kan holde paraffinen på dig selv i cirka 40 minutter.

Efter tidens afslutning fjernes paraffinen let fra dine fødder. Derefter kan du anvende en fugtighedscreme.

Afslappende sennepsbad

For at forberede blandingen har vi brug for 15 gram sennepspulver, solbær og hindbærblade. Bouillon skal hældes med 1 liter kogende vand. Denne opløsning skal infunderes i 10 minutter.

Du skal holde dine fødder i badet i cirka 20 minutter og tørre dem af med en pimpsten og derefter med et håndklæde. Dette bad hjælper ikke kun med at slappe af, men også gøre huden blød og glat.

Alle ovenstående metoder hjælper dig med at opretholde sundheden for dine ben og kroppen som helhed. Vær sund!

Fodbad med tang

Forrige indlæg Fedtafsugning i ben: slank pasform uden anstrengelse
Næste indlæg Melissa under graviditet - beroliger og lindrer toksikose