3 gode råd om væske

Væskeretention i kroppen forårsager ødem

Væskeretention i kroppen er ikke kun en årsag til overvægt. Alvorligt og latent ødem kan indikere organiske ændringer og patologier.

Behandling af væskeretention er nødvendig for symptomer:

Væskeretention i kroppen forårsager ødem
  • uanset hvor meget der blev drukket om aftenen og hvad der blev spist, om morgenen under øjnene poser ;
  • periodisk opsamles vand i underbenet - når der trykkes med en finger, dannes der en fossa på kroppen;
  • med fødevarebegrænsning, stiger kropsvægten, og mængden af ​​urin, der udskilles, falder.

Et enkelt indtag af diuretika hjælper ikke i ovenstående tilfælde.

Uden at finde ud af årsagerne til væskeretention i kroppen er det umuligt at normalisere tilstanden.
Artikelindhold

Årsager udseende af ødem - ingen behandling krævet

Når poser vises under øjnene eller hævelse på kalvene, skal du huske aftenmenuen. Hvis de om aftenen spiste salt eller krydret og derefter skyllede ned for at kvæle tørsten, så er der intet at blive overrasket over. Salt tilbageholder væsken, der er kommet ind i kroppen, vand-elektrolytbalancen forstyrres. Behandling af væskeretention er ikke påkrævet i dette tilfælde, den interne balance hos raske mennesker gendannes alene.

Kroppen svulmer op, hvis du bruger stramt tøj i lang tid. Lymfekanalerne klemmes, lymf akkumuleres i det omgivende væv. I disse tilfælde er det nok at skifte tøj eller opløse et stramt bælte - hævelsen forsvinder hurtigt nok. For at fremskynde processen kan du gnide huden kraftigt.

Naturlige fysiologiske processer kan forklare væskeretention før menstruation. Kroppen forbereder sig til rensning, akkumulerer salt og vand - ellers mærkes blodtab i den generelle tilstand. Efter endometrium er afvist, forlader det akkumulerede vand også plasmaet. For nogle kvinder mærkes væskeophobningen praktisk talt ikke, andre hældes - deres mave bliver synlig, deres brystkirtler bliver tunge.

Hvis tilstanden før menstruation giver anledning til bekymring, bør du øge mængden af ​​fødevarer med vitamin E og B6, calcium og magnesium i kosten. Disse er friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter, magert fisk, vegetabilske olier. Det tilrådes at erstatte kaffe og stærk sort te med grøn te, bær og frugtfrugtdrikke og kompotter.

Med overgangsalderen forekommer væskeretention også i kroppen.

Væskeretention i kroppen forårsager ødem

Dette kan skyldes naturlige aldersrelaterede ændringer - væskeudskilles ikke fra kroppen, da produktionen af ​​progesteron forstyrres. I dette tilfælde har du også brug for en diæt eller rettere en afbalanceret diæt.

Det er nødvendigt at aflaste dig selv - det bliver lettere for kroppen at klare overgangen til en anden aldersgruppe. Men vi må ikke glemme - med overgangsalderen forværres kroniske sygdomme, aldring af kroppen begynder. Hvis ødemet er forbundet med organiske ændringer - udseendet af arteriel hypertension, nyresygdom og lignende, anbefales det at konsultere en læge.

Føttetræthed, feber, stillesiddende livsstil, bivirkning ved at tage visse lægemidler - for eksempel hormonelle svangerskabsforebyggende midler. Alle disse grunde påvirker metaboliske processer, de sænkes. Akkumulering af vand øger vægten, øger blodtrykket og påvirker den generelle trivsel og udseende negativt.

Der er ingen klare råd om, hvad man skal gøre i sådanne situationer.

Du kan råde dig til at holde dig mindre på dine fødder, drikke frisk vand og grøn te, som har en mild vanddrivende virkning, overvinde immobilitet og din egen dovenskab mindst en gang i timen og lave et par øvelser, bede en læge om at vælge et mere passende lægemiddel, reducere mængden af ​​salt i kosten. Alt råd bør afvejes mod din livsstil.

Da ovenstående betingelser ikke udgør nogen fare for helbred og liv, er der ikke behov for lægehjælp.

Farlige årsager til ødem

Hvis kvinder bemærker væskeretention i kroppen under graviditeten, er det nødvendigt at underrette lægen. Dette symptom indikerer en funktionsfejl i de organiske systemer, oftest urinsystemet. Den gravide kvinde har højt blodtryk, kvalme og svimmelhed.

Sen gestose under graviditeten er farlig for moderen og barnet - der er en risiko:

  • nedsat nyrefunktion - nefropati - kroppen er forgiftet med toksiner;
  • synsproblemer og lidelser i nervesystemet begynder, protein vises i urinen - præeklampsi;
  • krampeanfald med patologiske ændringer i det kardiovaskulære system - eklampsi.

Ødem hos en gravid kvinde er meget farligt. Hvis læger tilbyder hospitalsindlæggelse, anbefales det ikke at afvise det.

Behandling er påkrævet, hvis følgende symptomer observeres:

Væskeretention i kroppen forårsager ødem
  • hævelse i ankelområdet regelmæssigt;
  • vises - tilsyneladende - urimelige anfald af våd hoste;
  • Åndenød mærkes efter fysisk anstrengelse og undertiden i hvile.

Disse tegn indikerer en funktionsfejl i det kardiovaskulære system. Hvis du ikke starter behandlingen i tide, vises der internt ødem - maven forstørres, vand kan akkumuleres i lungerne.

Ascites er et alvorligt problem. I dette tilfælde kan eliminering af væske udføres ved hjælp af dræning - kroppen alene, selv ved hjælp af diuretika, vil sandsynligvis ikke klaretsya.

Nogle symptomer på hjerte-kar-sygdomme adskiller sig ikke meget fra en funktionsfejl i urinvejene. Hvis nyrefunktionen er nedsat, opstår hævelse af benene og under øjnene, og trykket øges. Appetitten forværres, men på trods af dette vises overvægt. Karakteristiske tegn på nyresygdom - ændringer i kvaliteten og mængden af ​​urin.

Det bliver tættere, farven er mere mættet eller mørkere. Du kan visuelt se udenlandske indeslutninger i det, det skummer. Mængden af ​​vandladning falder, ligesom mængden af ​​urin udskilles.

Behandling vælges efter diagnose.

Hvis nyresvigt ikke bekræftes, kan tildeles:

  • diuretika - lægemidler og urteafkog;
  • skifte til en særlig diæt - reducere mængden af ​​salt i kosten;
  • udvidet drikkevandsregime.

I nogle tilfælde er der brug for antibakterielle lægemidler eller sulfa-lægemidler.

Hjerteødem forværres om aftenen med nyresygdomme, poser under øjnene og ankler svulmer op efter en nattesøvn

Ødem kan være et symptom på levercirrhose. I dette tilfælde observeres også ascites - væske akkumuleres i bughulen. Cirrose er forårsaget af hepatitis af forskellige etiologier, endokrine lidelser, medfødt leversvigt, alkoholmisbrug. Yderligere symptomer er øget træthed, nedsat appetit, konstant kvalme.

Den normale udstrømning af væske fra kroppen kan forstyrres på grund af en allergisk reaktion. Produktionen af ​​antistoffer mod stimulus forårsager en krampe i blodkar og lymfekanaler, nyrerne forværres, og vand begynder at samle sig i kroppen. Jo hurtigere kontakt med allergenet afbrydes, og antihistamin drikkes, jo hurtigere metaboliske processer genoprettes.

Sådan reduceres hævelse

Selvmedicinering under alvorlige forhold er en farlig beskæftigelse. Hvis der stilles en seriøs diagnose, skal lægen adlyde og ikke deltage i amatørforestilling .

Væskeretention i kroppen forårsager ødem

Men hvorfor ikke gøre noget, hvis væskeretention i kroppen forekommer med jævne mellemrum, og der ikke mærkes noget ubehag.

Det tilrådes at udelukke slik fra kosten - herunder honning, salte retter, kager, fede desserter og druer, druer, kartofler, bananer. Der er en særlig diuretisk diæt - dens forfatter Linda Lazarides - ifølge hvilken man også skal opgive rødt kød, mejeriprodukter, olier, hvedemel - men disse foranstaltninger er for radikale .

I henhold til Linda Lazares 'diæt bør kun grøntsager og frugter spises - med undtagelse af ovenstående - sojamælk, kefir, yoghurt, brun ris, bælgfrugter, havregryn og kyllingebryst.

Hvis der ikke er noget mål at tabe sig, men kun ønsker at fjerne hævelse, kan du anvende en let diæt med mejeriprodukter og bageri ogpasta. Det er nyttigt at drikke grøn te, afkog af hagtorn og hyben, vand med tilsætning af citronsaft.

Produkter med en mild vanddrivende virkning - vandmelon, melon, sorrel, honning, viburnum og bjergaskejuice, grønne æbler, frugtdrikke - især tranebærfrugtdrikke, agurker, courgette, selleri ...

Naturlige diuretika bør ikke overanvendes. Hvis der ikke er noget ødem, er det nok at spise et stykke vandmelon eller drikke et glas frugtdrik om dagen - dette vil være nok til at opretholde vand-elektrolytbalancen.

Hvis du på trods af en afbalanceret diæt og en afbalanceret diæt om morgenen eller aftenen bemærker hævelse i dig selv, bør du konsultere en læge. Væskeretention i kroppen kan være et tegn på organiske lidelser.

2014 6 11 Promedicin dk og farmakokinetik

Forrige indlæg Hvordan man giver Bifiform baby til nyfødte?
Næste indlæg Frossen spinatsuppe