معجزة حقيقية كيف تخلصت من التجاعيد ، بطريقة سهلة وفعالة وحصلت على هذه البشرة المثالية ازالة التجاعيد

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling

Massagen bruges ikke kun til trætte øjne, men også til at forbedre synet, fjerne hævelser og rynker. I kombination med andre metoder er det i stand til at forbedre det visuelle systems tilstand såvel som udseendet betydeligt. Takket være ham forbedres blodcirkulationen i vævene, musklerne styrkes, og synet genoprettes.

Derudover er det en god metode til at forhindre glaukom og grå stær.

Artikelindhold

Lymfedrænningsmassage for trætte øjne

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling

Navnet på proceduren taler for sig selv - handlinger der sigter mod at stimulere lymfecirkulationen. Først og fremmest er det nødvendigt for folk, der lider af poser under øjnene.

Disse kosmetiske defekter er resultatet af en afmatning i lymfestrømmen og blokering af blodkar som følge af udsættelse for ugunstige faktorer (dårlige vaner, sygdomme osv.).

Lymfedrænagemassage hjælper med at forbedre lymfesystemets funktion, fjerne henholdsvis toksiner og overskydende væske, eliminere hævelse og gøre huden mere elastisk.

Fordele ved lymfedrænningsprocedurer

Efter en sådan begivenhed aktiveres væskestrømmen fra lymfekarene, hvilket giver dig mulighed for at slippe af med poser og blå mærker, huden bliver mere elastisk og sundere, rynker reduceres, og slørhed forsvinder.

Denne teknik bruges i mange skønhedssaloner. Der bruges specielle enheder, men det kan også gøres derhjemme. Sessionen varer fra 10 til 20 minutter. På samme tid, efter 5-10 procedurer, begynder hævelsen at forsvinde. Efter opnåelse af effekten er det nødvendigt at udføre en vedligeholdelsesprocedure kun en gang om ugen.

Aftenmassage er et godt middel mod blå mærker og poser under øjnene om morgenen:

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling
  • Den første fase er hudrensning. Dette gælder ikke kun ansigtet, men også andre dele af kroppen. Vask først med et passende produkt (gel, skum), og behandl derefter huden med en tonic. Derefter skal du forsigtigt anvende en nærende maske, for eksempel fra mad, fløde eller kosmetisk olie;
  • Begyndelse af proceduren. Alle bevægelser udføres med begge hænder på samme tid. Foretag først cirkulære bevægelser med to fingre med uret fra det ydre hjørne til templet;
  • Dette efterfølges af let tryk i den modsatte retning. I dette tilfælde må du ikke lægge stærkt pres på huden omkring øjnene. Det nederste øjenlåg behandles tre gange, og det øverste,men fra næse til tempel;
  • Tryk det nederste øjenlåg ned med 4 fingre. Du kan genanvende massageproduktet, hvis det er absorberet. Samtidig placeres fingrene lodret og trykkes kun med elektroderne. Det øverste øjenlåg behandles på samme måde. Lav derefter let bankning fra tempel til næse på det nedre øjenlåg og i den modsatte retning på det øvre;
  • Langfingeren placeres på kanten nær det ydre hjørne (søm til templet). Rul fingeren til den anden kant, så neglen ser mod næsen. Ved at udføre sådanne ruller bevæger de sig fra templet til næsen langs knoglen under øjet. Gentag 5 gange. Derefter behandles området under øjenbrynet og bevæger sig i den modsatte retning;
  • Tryk 10 gange med langfingeren i det ydre hjørne, rul over benet under øjet, gentag trykket i det indre hjørne. Udfør 10 gentagelser;
  • Brug to fingre til at udføre cirkulære trykbevægelser langs den orbikulære muskel, inklusive pande og øvre kindben. Start fra det ydre hjørne, fra templet, bevæg dig ned til næsen;
  • Udfør endelig tappebevægelserne på samme måde som i forrige øvelse;
  • Vask. Først holdes ansigtet under koldt vand i 10 sekunder, derefter den samme mængde under varmt vand. Det anbefales at skifte vand op til 10 gange.
Øjenmassage: effektiv rynkebehandling

Anti-rynkemassage kan udføres omkring øjnene ikke kun om aftenen, men også om morgenen eller på et hvilket som helst passende tidspunkt, f.eks. når du påfører en creme. Det er værd at bemærke, at man i en ældre alder kan forvente en god effekt af en kombination af massage og anti-aging middel.

Hvis du har meget lidt tid, kan du klare dig med et mini-kompleks til rynker: let at banke med fingerspidserne omkring øjnene; pres på de ydre hjørner; tappe bevægelser under øjenbrynene mod næsebroen og derefter tilbage til templet, men langs det nedre øjenlåg.

Giv ikke op med kontrasterende vandbehandlinger. De toner huden, den bliver mere elastisk, hvilket følgelig er effektiv mod rynker. Til samme formål kan du bruge isterninger, for eksempel fra urtetilførsel, mælk osv.

Øjenmassage for at forbedre dårligt syn

Nogle gange giver en sådan begivenhed dig mulighed for fuldstændigt at gendanne det visuelle systems korrekte funktion og i tilfælde af alvorlige lidelser, men ikke fuldstændigt, men forbedre det. Efter en måneds regelmæssig træning bliver den første effekt synlig.

Det er værd at give kun 10 minutter om dagen til at massere øjenkuglerne, og de bliver mindre trætte, mindre smerter og tørhed opstår. Bløde, intense bevægelser forbedrer blodcirkulationen, mikrocirkulationen, indstiller nervesystemet til en bedre opfattelse af miljøet gennem syn.

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling

Øjenmassage, der er nødvendig for at genoprette synet, slapper af spændte muskler. Det vil være særligt nyttigt for dem, der bruger meget tid på computeren, tv'et, arbejder med dokumenter osv.

På samme tid kan du slappe af i eksponeringsprocessenNakke og skuldre påvirkes, selvom du skal arbejde lidt adskilt med dem.

Øjnene udsættes for enorm stress i løbet af dagen, så det er værd at give dem lidt tid om aftenen for at genoprette deres normale præstationer.

Da få mennesker er opmærksomme på at træne det visuelle system med alderen, svækkes nogle muskler mere og mere. Som et resultat ophører de med at blive reduceret systematisk i en alder af 40 år. Samtidig udvikler mange unge nærsynethed, og ældre udvikler langsynethed. Øjenæble-massage stopper patologiske processer.

Sådan gendannes synet

Processen begynder med generel afslapning. Det er bedre at afholde begivenheden, mens du sidder. Først gnides rent vasket hænder i et minut. Derefter lukkes øjnene med palmer, så de berører øjenlågene. Bevægelserne gentages og øger gradvist intensiteten af ​​trykket. Derefter er hænderne knyttede til næver og gnid forsigtigt uden overdreven iver øjenkuglerne, som de gør, når de vil sove.

Det næste sæt øvelser udføres kun med fingerspidserne. Massér først de ydre hjørner af øjnene og derefter de indre. De bevæger sig til næsebroen, behandler næsebuen med vibrerende bevægelser. I denne zone er den nasolakrimale kanal lokaliseret, derfor takket være denne massage af øjenkuglerne falder overbelastningen i næsebihulerne og aktiverer også blodmikrocirkulation.

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling

Derefter behandles næsen og dens bihuler, der er placeret under øjnene, direkte: i den nedre bue af banen, omtrent i midten, findes små fordybninger og går ned en centimeter under.

På dette sted er der såkaldte biologisk aktive punkter, som masseres for at hæve den generelle tone, aktivere vitalitet og styrke immunitet og gendanne synet. Disse områder behandles med intenst tryk i 1-2 minutter.

I sidste ende udfører de bevægelser for at forbedre blodcirkulationen - de trykker hårdt på øjenkuglerne næsten indtil smerter opstår og frigøres. Gentag denne øvelse 10 gange. Derefter følger cirkulære bevægelser. Først med uret, derefter mod uret. Og til sidst med fem fingre, masser du mellemrummet mellem kraniet og selve øjeæblet.

Afslut proceduren med de samme bevægelser, som de begyndte med - let tryk med håndfladerne. Gentag flere gange. Derudover er der specielle briller til massage af de øjne, der bruges under hvile.

Forebyggelsesforanstaltninger

At massere området omkring øjnene er effektivt mod rynker og for at genoprette synet, men du skal overholde flere regler, fordi de hjælper med at fjerne synsproblemer:

Øjenmassage: effektiv rynkebehandling
  • Gnid ikke dine øjne for meget;
  • Vask makeup om natten;
  • Brug uegnet kosmetik;
  • Må ikke rynke panden / skæve øjne;
  • Gør massage regelmæssigt, isærisær når man arbejder på en computer med dokumenter osv .;
  • Brug ikke alkohol, stop med at ryge.

Du skal passe på dine øjne, da problemer med dem opstår meget hurtigt, men det er ret svært at slippe af med dem.

Laserbehandling af acne, ar og rynker ved speciallæge i hudsygdomme

Forrige indlæg Saltet mælk svampe
Næste indlæg Sådan tilberedes du rød fiskesuppe: trin for trin opskrifter