Annie Murphy Paul: What we learn before we're born

Kan gravide kvinder drikke hibiscus te

Mens du ventede på babyens udseende, forstod du selvfølgelig, hvordan det er for forventede mødre, når der på den ene side er mange forbud mod brug af visse produkter, på den anden side er der et uimodståeligt trang til din yndlings mad og drikkevarer og endda et ønske om at prøve noget nyt.

T Da kvinder i en stilling ikke anbefales at drikke meget te og kaffe, er de nødt til at se efter et alternativ, og spørgsmålet opstår - kan du få hibiscus under graviditeten? Lad os finde ud af, hvad denne te er, og hvordan vi bruger den korrekt.

Artikelindhold

Hibiscus (hibiscus) - en gammel og værdifuld plante

Kan gravide kvinder drikke hibiscus te

Denne blomst er intet andet end en særlig form for malve - en velkendt plante, dog vokser en sådan underart ikke i vores land, og derfor er traditionen med at brygge hibiscus fremmed og lidt eksotisk for os.

Denne drink blev relativt populær i vores land for nylig for nogle 10-15 år siden, og selv nu er der få fans af den, fordi vores folk er meget glad for sort te og behandler den som den eneste borddrink.

I mellemtiden tilberedes drikkevarer i forskellige planter, hvoraf den ene er en smuk, duftende og lækker hibiscus, også kaldet hibiscus eller sudanesisk rose. Kulturens anvendelse er i mange århundreder, og dens smag bliver ikke kedelig og forsvinder ikke fra menuen med drinks fra forskellige nationer.

Sådan vælger du en god hibiscus

Processen med at dyrke og høste denne plante er enkel, men ansvarlig. Blomster høstes fra det, tørres uden at knuse eller tørre, i modsætning til sort te. Desuden er kvaliteten af ​​tørring af stor betydning, for hvis du fjerner for meget fugt fra blomsterne, vil de begynde at smuldre ned i støv - sådan hibiscus anses for at være af lav kvalitet og går hovedsageligt til blandinger af blomsterte, hvor formaling af komponenterne ikke er så mærkbar.

Hvis du vil drage fordel af drikken, skal du vælge kaet kvalitetsprodukt i gennemsigtig emballage, så store intakte blomster er synlige, der er i stand til at give bouillon den maksimale mængde vitaminer og mineraler. Forresten vil smagen af ​​den færdige drikke også variere - råmaterialer af høj kvalitet er mere aromatiske og giver infusionen en rig rød farve, som mange mennesker elsker og sætter pris på.

Hibiscus under graviditet: fordele og ulemper

Hos gravide kan en drink fra den sudanesiske rose forårsage helt forskellige reaktioner - fra hengivenhed til afsky. Nogle kvinder overvinder kvalme og svaghed på grund af den udtalt sure smag og afslappende effekt af drikken.

Nogle gange kan kun han lindre et kvalmeanfald om morgenen, normalisere blodtrykket og forbedre tarmfunktionen. Men det sker også omvendt - en gravid kvinde kan ikke høre om nogen hibiscus, dens smag er modbydelig, og fordelene ved vitaminsammensætningen ophæves på grund af en øget surhedsgrad i maven.

Så hvad præferencer angår, er alt individuelt her, og så vil vi tale om, hvordan man drikker en drink til dem, der kan lide det. Lad os se nærmere på, hvordan hibiscus te påvirker kroppen under graviditeten.

Fordele:

  • generel styrkende virkning
  • fjerner toksiner;
  • sænker kolesterol;
  • mild antipyretisk virkning
  • beroliger nerverne;
  • hjælper med optagelsen af ​​jern og øger hæmoglobinet.
  • te indeholder antibakterielle stoffer;
  • forbedrer galdestrømmen;
  • normalisering af blodtryk;
  • styrker væggene i blodkarrene.

Harm:

  • er et individuelt allergen for nogle;
  • ved tryk under 90/60 kan forårsage hurtig hjerterytme og yderligere trykfald;
  • kan forårsage krampe i galdegangene med svær dysfunktion og leversygdom.
  • forværrer kronisk nyresygdom, blærebetændelse;
  • fremkalder smerter i gastritis, gastroduodenitis, mavesår.

Det vil sige, løsningen er åbenbar - med de anførte sundhedsmæssige problemer er det bedre at nægte sådan te. Dens vigtigste kvalitet - surhed - vil have en negativ indflydelse på trivsel for dem, der er forbudt med sure fødevarer. I alle andre tilfælde skal du drikke til dit helbred!

Hvor meget kan du drikke hibiscus under graviditeten?

Kan gravide kvinder drikke hibiscus te

Hvis du har besluttet, at du vil indtage denne drink, skal du passe på dig selv for ikke at overdrive det med en afhængighed af det. Det anbefales ikke at drikke mere end 300 ml afkog med medium styrke pr. Dag.

Drik det heller ikke om natten efter kl. 20.00. Du kan ikke drikke en stærk drink på tom mave på grund af dens surhedsgrad for ikke at fremkalde halsbrand og problemer med fordøjelsen.

Hvis du en dag drak en masse te, for eksempel, bragte kvalme ned eller slap væk fra varmen, skal du næste dag begrænse dig til 1 glas eller slet ikke drikkeham ved at tage en pause. Sådanne forholdsregler hjælper dig med ikke at vænne dig til en enkelt smag og beskytte mod syreopbygning i maven.

Hjemmelavede hibiscusblandinger

Prøv at diversificere drinksmenuen med et par enkle blandinger (blandinger) - nogle vil helt sikkert appellere til dig. Te til gravide kvinder behøver ikke at være ren hibiscus, prøv interessante kombinationer med andre urter og te samt med frugt og bær.

Traditionel varm te

Bryg 2 spiseskefulde hibiscusblomster i 0,5 liter vand med kogende vand og lad det stå i et par timer. Kog derefter i en emaljeskål, lad den koge i 1-2 minutter. Sil, tilsæt sukker, honning eller andet sødestof, anis eller en knivspids kanel.

Kold drikke

Hæld 4 spiseskefulde blomster natten over med 1 liter stille mineralvand. Om morgenen er en lækker rubinfarvet drink klar. Du kan tilføje et stykke af din yndlingsfrugt - appelsin, æble og 2-3 spiseskefulde sukker.

Triple Tea Blend

Tag ligeledes kronblade af hibiscus og sort storbladet te, tilsæt frisk mynte (for hver 10 g af blandingen - 1 kvist). Hvis du vil opbevare en sådan blanding, skal du bruge tørt mynte- eller citronmelisse-pulver, ca. 0,5 tsk pr. 10 g te. Du kan drikke det som en almindelig te, brygge den i en keramisk tekande i 5-10 minutter med sukker, honning eller slik.

Urte tonic afkog

Bland hibiscus, timian, tørrede bær (ribs, vilde jordbær eller jordbær) calamus og mynte i forhold 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Du får en sur og bitter smag med frisk bær og mynte noter.

Du kan hælde 2 spiseskefulde af blandingen med 500 ml kogende vand i en kedel og lade den stå i 10 minutter inden du drikker, eller hæld koldt vand og koge den i en emaljeret gryde og sil derefter.

Hvis du er i en position, skal du med sikkerhed kontrollere oplysningerne om hver komponent af mad og drikke, som du regelmæssigt vil indtage.

Du har helt ret i beslutningen om nøje at vælge valg af produkter, men vær ikke bange for at eksperimentere med sikre ingredienser - det er let at skabe din egen teblanding, men det vil give dig og dine gæster en masse glæde og godt humør!

Hızlı Kilo Vermenin En Pratik Yolu Göbek Eriten Yağ Yakıcı Kahve Bu Lezzete Bayılacaksınız

Forrige indlæg Bone Crunch: Normal eller overtrædelse?
Næste indlæg Selvfremstillet dekorativ kosmetik: vi laver læbestift trin for trin!